Tijdens deze sessie leren de deelnemers over hun eigen stresssysteem en wordt de stress mindset getraind. Daarnaast wordt er aangeleerd om stress positief te gebruiken. Het herkennen van stress is een belangrijk onderdeel van stressmanagement, want zelfs positieve stress zal, indien langdurig, veranderen in stress die uw gezondheid aantast.
Edwin van der Scheer heeft zijn studie afgerond in bewegingswetenschappen en Arbeid & Organisatiepsychologie aan de Vrije Universiteit van Amsterdam. Sinds 2006 richt hij zich op het verbeteren van organisaties op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Momenteel bekleedt Edwin de functie van gedragsveranderexpert, waarbij hij een actieve rol speelt in het ontwikkelen van content die gericht is op het positief veranderen van gedrag van werkend Nederland.