Gezond Lichaam

Je fit en gezond voelen betekent veel meer dan het bereiken van je ideale lichaamsgewicht of lijn – het is veel belangrijker dat je letterlijk lekker in je vel zit. Omdat alles in het lichaam met elkaar verbonden is, heb je een full body-workout nodig die je helpt om je gezondheid fundamenteel te verbeteren.

Gezonde Workout

De Essentrics-workout is een effectief fitnessprogramma dat rekening houdt met hoe ons lichaam in elkaar zit. Het verbetert de optimale bewegingsvrijheid van alle gewrichten en stretcht en versterkt gelijktijdig alle 650 spieren in ons lichaam. No pain, no gain is niet meer van deze tijd – al in 25 minuten per dag kan een Essentrics-workout je helpen je houding te verbeteren, je metabolisme en energieniveau een boost te geven en je fitter te voelen.

Essentrics:

• Stretcht en versterkt alle 650 spieren
• Verbetert je flexibiliteit, optimale mobiliteit en bewegingsvrijheid
• Verbetert je houding
• Boost je metabolisme
• Zorgt ervoor dat je je energieker en fitter voelt
• Vermindert het gevoel van stress
• Shapet het lichaam en ontwikkelen spierdefinitie
• Vermindert pijn en stijfheid
• Geeft stijve spieren en gewrichten meer souplesse
• Vertraagt voortijdige veroudering
• Zorgt dat je de verbinding tussen hoofd en lichaam weer vindt